, ,

10 przepisów na orzeźwiające napoje, dzięki którym Twój brzuch pozostanie płaski!

Każdy chciałby się idealnie prezentować na plaży, nie zastanawiając się nad tym, czy brzuch jest wystarczająco płaski. Dlatego przygotowaliśmy dla Was kilka prostych przepisów na napoje, które pomogą w walce z niechcianymi kilogramami.

1. Napój z zielonego ogórka na spalanie tłuszczu

Składniki:

  • 1 ogórek
  • 1 pęczek pietruszki
  • 1 cytryna
  • 1 łyżka tartego imbiru
  • 1 łyżka soku z aloesu
  • ½ szklanki wody

Sposób przygotowania:

Zmiksuj wszystkie składniki i wypij bezpośrednio przed pójściem spać. Spożywaj ten koktajl przez miesiąc, a efekty będą widoczne już na pierwszy rzut oka.

2. Świeży napój z limonki i ogórka

Składniki:

  • 1 limonka
  • 2 ogórki
  • 1 pomarańcza
  • Miód
  • Mięta
  • 1 litr wody gazowanej

Sposób przygotowania:

Jednego ogórka zmiksuj w blenderze, a drugiego pokrój w krążki. Następnie wyciśnij sok z pomarańczy oraz limonki. Wrzuć wszystko do dużego dzbanka, dodaj miód i wymieszaj. Dolej wodę i dorzuć kilka listków mięty.

3. Gruszka z szałwią

Składniki:

  • 10 świeżych liści szałwii
  • 1 limonka
  • 250 ml soku z gruszek
  • 250 ml wody gazowanej
  • 1 pokrojona gruszka
  • Lód

Sposób przygotowania:

Limonkę oraz gruszkę pokrój i umieść w dzbanku. Dodaj liście szałwii, ale wcześniej rozgnieć je widelcem tak, aby puściły sok. Rozdrobnij lód i dodaj do pokrojonych owoców. Dolej sok gruszkowy, wodę i całość dobrze wymieszaj.

4. Napój grejpfrutowo-cynamonowy

Składniki:

  • 500 ml soku z grejpfrutów
  • 500 ml wody
  • 2 laski cynamonu
  • 1 gwiazda anyżu
  • Liście mięty
  • Lód
  • Szczypta cukru

Sposób przygotowania:

Do ciepłej wody dodaj cukier oraz cynamon. Mieszaj do momentu, aż cukier się rozpuści, po czym zaczekaj aby powstały syrop ostygnął. Przelej całość do dzbanka, dodaj sok oraz wodę i dokładnie wszystko wymieszaj. Dodaj lód, mięte oraz anyż. Smacznego!

5. Lemoniada

Składniki:

  • 5 cytryn
  • 1 litr wody gazowanej
  • Mięta
  • Lód

Sposób przygotowania:

Wyciśnij cztery cytryny, a ostatnią pokrój w plasterki. Sok połącz z wodą. Tak przygotowaną lemoniadę podawaj z lodem i miętą. Jeśli nie lubisz kwaśnego smaku, spokojnie możesz dodać nieco cukru. To idealny napój na ciepłe dni!

6. Pikantny indyjski napój

Składniki:

  • 4 limonki
  • Imbir
  • Mięta
  • 1 litr wody gazowanej
  • ½ szklanki wody mineralnej
  • Lód
  • Szczypta cukru

Sposób przygotowania:

Wyciśnij sok z limonek. Następnie rozpuść cukier w ½ szklanki ciepłej wody. Imbir zetrzyj i dodaj do syropu. Wszystko podgrzej, ale nie gotuj! Potem ochłodź syrop i dodaj do niego sok z limonek, wodę gazowaną oraz lód. Podawaj napój z listkami mięty oraz plasterkami limonki.

7. Cydr jabłkowy

Składniki:

  • 1 litr soku jabłkowego
  • Mięta
  • 100 ml soku z cytryny
  • Lód

Sposób przygotowania:

Cytrynę pokrój w plasterki. Wymieszaj sok jabłkowy oraz ten z cytryny w dzbanku. Dodaj plasterki, miętę i lód. Napój możesz podawać również z plasterkami jabłek.

8. Orzeźwiająca woda

Składniki:

  • 1 litr wody gazowanej
  • Cukier
  • 3 ogórki
  • 1 papryczka
  • 1 limonka
  • 3 cytryny
  • Mięta lub estragon
  • Lód

Sposób przygotowania:

Papryczkę i dwa ogórki pokrój i posyp cukrem. Pozostaw tak na godzinę. Ostatniego ogórka i jedną cytrynę pokrój w plasterki. Z limonki zetrzyj skórkę i wyciśnij z niej sok. Wyciśnij go również z pozostałych cytryn.

Do dzbanka wrzuć miętę, dodaj skórkę z limonki i plasterki cytryny, ogórków i papryki. Następnie wlej do naczynia sok z limonki i cytryny wraz z wodą. Do napoju dodaj pokruszony lód.

9. Ananasowa rozkosz

Składniki:

  • 1 litr wody
  • 1 cytryna
  • 1 puszka ananasa
  • Mięta

Sposób przygotowania:

Z cytryny zetrzyj skórę i wyciśnij sok. Wodę zagotuj i dodaj do niej cukier. Gotuj na wolnym ogniu, dopóki się nie rozpuści. Do mieszanki dodaj skórkę z cytryny. Tak powstały syrop wlej przez sito do dzbanka. Wlej do niego również sok z cytryny i ananasów. Kawałki ananasa dodaj do napoju. Całość pozostaw w lodówce, aby się schłodziła.

10. Truskawkowy napój z ziołami

Składniki:

  • ½ cytryny
  • ½ limonki
  • Mięta i estragon
  • Truskawki
  • 1 litr wody gazowanej
  • 100 ml wody
  • Lód

Sposób przygotowania:

Wyciśnij sok z cytryny i limonki, a truskawki przetnij na pół. Truskawki oraz zioła wrzuć do dzbanka. Następnie wlej tam również 100 ml ciepłej wody i pozostaw na jakiś czas. Dzięki temu owoce i zioła nadadzą wodzie odpowiedniego aromatu. Dolej wodę gazowaną i dodaj lód. Podawaj z plasterkami limonki.

Źródło: brightside.me

Co zrobią te malutkie terriery, gdy właścicielka wleje im mleko do miski? Musisz to zobaczyć!

Właśnie z tego powodu pies na Ciebie patrzy, kiedy się załatwia. Kto by się spodziewał, że o to chodzi?